Fisk innehåller fleromättade fettsyror som omega-3. Omega-3-fettsyror är centrala för hjärtats hälsa. Fiskolja minskar risken för hjärtstopp och blodpropp i hjärnan med hälften och minskar risken för slaganfall med 40%.
Vid blodpropp i hjärnan kan skadorna mindre omfattande än om man inte äter
fiskolja.
No comments:
Post a Comment